Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 42,03g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Мёд, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Redd's Пиво. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|