Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 123,65g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Помидоры, Окей Сыр Российский, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сырники. Lounas: Филе гриль, Овощи в духовке, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Макароны просто. Päivällinen: Кабачковые котлеты с фаршем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красные Вишни, Сырники с сухофруктами, Чернослив Свежий, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|