Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 87,98g | Prot: 98,12g | Hh: 20,88g.
Aamiainen: Pilão Café, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Mexido. Lounas: Melitta Café sem Açúcar , La Violetera Alcaparras em Conserva, Tomates, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Hemmer Alcaparras Em Conserva, Alface Americana, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosângela Andrade
|