Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 94,18g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Мандарины, Магнит Банан. Lounas: Пшеничный Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красное Яблоко, Салат из Свеклы Фитнес, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кофе, Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|