Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 49,76g | Hh: 108,04g.
Päivällinen: Bango Kecap Manis, Lasagna dengan Daging, Nasi Putih, Kulit Melinjo, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Välipalat/Muut: Cimory Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galuhlyestap
|