Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 102,66g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Слива, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Авокадо Авокадо, Красные Вишни, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Куриная Печень. Välipalat/Muut: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|