Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 69,11g | Hh: 189,09g.
Aamiainen: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Белый Хлеб. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Пицца с Ветчиной, Картофель Фри, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|