Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 87,66g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лисички в Сметане, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Лимон», Natur Foods Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|