|
다시 500감량
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 51,00g | Hh: 14,14g.
Lounas: 에담 치즈, 방울 토마토, 커클랜드 가염버터, 삶은 계란. Päivällinen: 청경채, 새송이버섯, 업진살. Välipalat/Muut: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|