Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 27,98g | Hh: 26,93g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Минтая, Good Food Corncakes Oregano & Chia, Philadelphia Сыр. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|