Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 63,51g | Hh: 103,37g.
Aamiainen: Окей Манго, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Яйцо Варёное , Оливковое Масло. Lounas: Тёма Говядина, Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|