Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 119,19g | Hh: 196,04g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Зеленое, Myprotein Total Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Черемушки Батон Нарезной. Lounas: Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Janarat Овощи Испечённые, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Midori Ширатаки Феттучини , Lindt Creation Heavenly Creme Brulee. Päivällinen: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Unagrande Рикотта Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|