Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 64,10g | Hh: 108,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лаваш Армянский. Lounas: Чай, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , SPAR Филе Куриное в Сливках, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|