Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 60,09g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Рафинад, Nestle Какао Nesquik, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Овсяная Манка, Персики, Кускус (Вареный). Lounas: Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|