Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 96,83g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Mandorle, Acqua, Tè Verde, Pancakes Proteici, Albicocche. Lounas: Coop Mix di Frutta Secca, Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%. Päivällinen: Coop Emmentaler Svizzero, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Carne di Tacchino, Bieta Lessa. Välipalat/Muut: Fichi, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|