Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 173,45g | Hh: 232,28g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Honig. Lounas: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|