Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 47,88g | Hh: 131,46g.
Lounas: Roti, Sayur Campuran, Mie, Hati Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - niacalistya
|