Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 69,68g | Hh: 209,96g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Pina Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lounas: Фили-Бейкер Торт Киевский, Семга Слабосоленая, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлеб Черный, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Boombar Мороженое Протеиновое Beileys , Персики, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|