Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 68,64g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты с Орехом, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Черешня, Молодой Зеленый Лук, Перекресток Брынза, Яйцо Куриное, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Голубика, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Северная Компания Осётр Горячего Копчения. Välipalat/Muut: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Sen Soy Морские Водоросли, Инжирный Персик, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Зеленика Манго, Ежевика, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|