Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 97,61g | Hh: 43,15g.
Aamiainen: Herbalife Nutrition Formula1 Cepumu Uz Ūdens. Lounas: Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Herbalife Nutrition Formula1 Cepumu Uz Ūdens. Välipalat/Muut: Лук, Курица (Кожа не Съедена), Салат, Шпинат, Петрушка, Индейка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Шампиньоны, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|