Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 97,99g | Prot: 165,68g | Hh: 341,56g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Черная Смородина. Lounas: Лимон, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Имбирь, Смешанные Орехи, Редис, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Морковь, Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Тмин, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый. Välipalat/Muut: Whey Protein Протеин, Черная Смородина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|