Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 34,34g | Hh: 173,15g.
Aamiainen: Ramazan Pidesi, Menemen. Lounas: Bim Çiğ Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Bim Dudi Çikolata Kaymak. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|