Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 140,30g | Hh: 384,97g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lounas: la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Divella Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|