Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 60,63g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Milchkaffee, Ja! Ayran. Lounas: Landjunker Bauchscheiben Vom Schwein, Küstengold Speckstreifen, Lidl Stangenbohnen, Gekochtes Ei, Sölde Bacon, Schweinefilet. Päivällinen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Normaler Kaffee, Ja! Kaffeesahne, Elstar, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|