Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 85,44g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Butter, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Cappuccino, Bauernbrot, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig. Lounas: Gurkensalat, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Välipalat/Muut: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|