Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 37,03g | Hh: 205,88g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Чай, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Огурец (без Кожуры), Фазер Хлеб Подовый. Lounas: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Яр Картофель Отварной в Сырном Соусе, Рыбный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ. Päivällinen: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Välipalat/Muut: Морковный Кекс, Polezzno Зелёный Чай Матча, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|