Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 87,34g | Hh: 127,19g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Слива, Ашан Ананас, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Семейные Традиции Батон Классический, Печень Куриная в Сметане, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|