Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 182,84g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Nocciolina fit. Lounas: Kraft Sottilette Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Sandwich Integrale . Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Mareblu Tonno Vero Naturale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese. Välipalat/Muut: Gelato proteico alle arachidi, Life Nocciola Piemontese IGP. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|