Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 104,92g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Edeka Kalifornische Mandeln , Zespri Kiwi Gold , Aprikosen, Schneekoppe Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Leinsamen. Lounas: Pfirsich, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Päivällinen: Bamboo Garden Mango Chutney, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Zucchini, Möhren, Müller’s Mühle Couscous, Orangen, Mais, Real Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Landliebe Vanillejoghurt, Milbona Rote Grütze. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|