Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 37,10g | Hh: 49,45g.
Lounas: Woolworths Spiced Chilli Pickle, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Cooked, Grilled) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Penne. Välipalat/Muut: Fruit Sensation. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|