Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 14,26g | Prot: 69,06g | Hh: 25,28g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - biosfera200936
|