Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 98,29g | Hh: 239,10g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Чиабатта Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Город Сыра Сыр Гурманский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Сити Фуд Салат с Тунцом, Суп Velli, Grow Food Тушёная Телятина, Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Рот Фронт Птичье Молоко, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|