Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 39,11g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком и Сахаром, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Творог 9%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Абрикосы, Щи с Мясом. Päivällinen: Дыня, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Крыжовник, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|