Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 104,34g | Hh: 238,78g.
Aamiainen: 맥주효모, 저지방우유, 오메가-3, 볶은 아마씨, 오트밀, 아몬드, 구운계란. Lounas: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 오뚜기 춘천닭갈비덮밥, 닭가슴살, 구운계란. Päivällinen: 동원 마일드 참치, 김밥천국 김밥, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 바나나. Välipalat/Muut: 오리온 초코송이 (36g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|