Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 117,01g | Hh: 317,63g.
Aamiainen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Alpro Skyr Style Natur, Innocent Coconut Water, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfifferlinge, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Bio7 Initave Grüne Erbsen Drelli. Päivällinen: Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Alpro Skyr Style Natur. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|