Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 85,04g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Едим Дома Черная Смородина, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lounas: Раз Два Навага Жареная, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Раз Два Навага Жареная, Капуста Жареная, Макароны с Маслом, Новосибхолод Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|