|
день прошел число сменилось, ничего не изменилось😂😂😂
сидр 🍷 был вкусный
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 100,98g | Prot: 79,64g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Ежевика, банан Мини, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Snickers Мороженое, Лайм, Кофе Эспрессо, Омега 3 , Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Оливковое Масло, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Грудка Индейки, Королівський Смак Майонез 67%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шампиньоны, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Чеснок, Красный или Кайенский Перец, Соль. Päivällinen: Лайм, Кофе Эспрессо, Mars Twix, La Vache de Paris Сыр Фета, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Лукас Печенье Зерновое , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Оливковое Масло, Соль, Соль, Красный или Кайенский Перец, Помидоры, Маслины, Лимон. lisää...
|
vakaa paino
|