Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 63,35g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Sausage Burrito. Lounas: Apple Strudel, Chicken Dark Meat (Roasting) . Päivällinen: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Välipalat/Muut: Butter , Baked Potato Skins, Bananas , Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|