Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 70,14g | Hh: 61,95g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару. Lounas: Томатная Паста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|