Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 70,41g | Hh: 54,09g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Johannisbeeren, Kerrygold Butter, Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Ei. Päivällinen: Gekochtes Ei, Salatgurke, Müller Kalinka Kefir. Välipalat/Muut: Alpro Cashewmilch, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|