Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 47,84g | Hh: 2,00g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Тушенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хамса. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Говядина Отварная, Колбаса Полукопчёная Азовские Колбасы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|