Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 23,58g | Hh: 108,84g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Солодовый, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. Päivällinen: Чай, Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Калинов Мост Пломбир, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|