Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 135,79g | Prot: 105,16g | Hh: 15,74g.
Aamiainen: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Delicato Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи". Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Смалец Домашний, Троекурово Бедро Куриное. Päivällinen: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|