Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 51,07g | Hh: 239,78g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Цветная Капуста, Сыр Российский, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Колбаса Докторская, Рис Вареный, Рыбные Котлеты, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком . Lounas: Мороженое, Мохито безалкогольный, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Малина. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|