Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 74,96g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Помидоры, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Кофе с Сахаром, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Кофе с Сахаром, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lounas: Лужайкино Молоко 2,5%, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Данессия Салат Хе из Баклажанов Маринованных по-Корейски, Помидоры, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Сиб Хлеб Изделия Хлебобулочные. Зёрна и Злаки Ржаные. , Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|