Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 203,97g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Мороженое, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounaan jälkeen: Подсолнечное Масло, Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. Iltapala: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|