Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 104,01g | Prot: 116,04g | Hh: 320,02g.
Aamiainen: Banana, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche . Lounas: Pesca, Pere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pomodorini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Pasta di Farro. Päivällinen: Bofrost Peperoni Ripieni, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Pomodoro. Välipalat/Muut: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Panini, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuore_drago
|