Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 80,94g | Prot: 76,78g | Hh: 227,60g.
Aamiainen: Tim Hortons Old Fashion Glazed Timbit, Milk (3.7% Milkfat), Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. Lounas: Jams and Preserves , Milk (3.7% Milkfat), S&F Kartuskie Dill Pickles , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sunflower Oil, White Rice. Päivällinen: Potato French Fries, Cheeseburger , White Table Wine. Välipalat/Muut: Jams and Preserves, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|