Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 145,32g | Hh: 305,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Латте 2,5, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Кабачок, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан, Творог 5%, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Välipalat/Muut: Макси Котлета Рыбная Жареная, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|