Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 78,69g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Избенка Котлетки из Индейки. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Семга Запеченная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|